Le trouble de l'adaptation est une souffrance psychique qui survient lors d'une période d'adaptation à une situation de vie difficile, à la suite d'un événement stressant ou d'un choc culturel.

« Les émotions que l'individu ne peut pas contenir et mettre en sens sont « placées » sur le corps, et parfois sur les objets et les personnes qui l'entourent. »

(Bronstein, 2010)

Au-delà des signaux corporels, une personne entrée dans le pays du Trouble de l'adaptation peut :

• ressentir de la tristesse, du désespoir et un sentiment d'échec ;
• devenir de plus en plus tendue et anxieuse ;
• présenter des troubles du sommeil ;
• éprouver des difficultés de concentration ;
• manifester de l'agressivité ;
• abuser de l'alcool ou de substances psychoactives.

Comment la psychothérapie aide-t-elle ?

Le thérapeute joue le rôle de guide émotionnel, aidant la personne à :

• comprendre et nommer ses émotions ;
• relier les réactions corporelles à son monde intérieur ;
• exprimer ses sentiments de manière sûre et saine ;
• restaurer le sentiment de contrôle et la capacité d'adaptation.

Le sens caché des symptômes se révèle lorsque nous trouvons l'espace psychique approprié pour eux.

— The Global Psychotherapist

Références

1. American Psychiatric Association. (2013). DSM-5. Washington.
2. Catalina Bronstein. (2010). On psychosomatics. International Journal of Psychoanalysis, 91(5), 1077–1095.
3. Peseschkian, N. (2003). Psychosomatique et psychothérapie positive – Tome 2. Varna : Slavena.