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La douleur qui a un sens : déchiffrer les signaux psychosomatiques

De plus en plus de personnes ressentent dans leur corps des choses que les médecins ne peuvent expliquer uniquement par la physiologie : oppression thoracique, douleurs abdominales, maux de tête, réactions cutanées. Cela ne signifie pas que les symptômes sont « dans notre tête ». Cela signifie que le corps participe activement à la manière dont nous vivons nos émotions.

La psychosomatique explore précisément ce lien – ce qui se passe lorsque le psychisme ne peut pas supporter la tension et que celle-ci se déplace vers le corps.

Quand les mots font défaut

En règle générale, les symptômes corporels apparaissent là où les mots font défaut. Lorsqu'une personne ne peut pas nommer son émotion ou la transformer en pensée, le corps devient le seul « porte-parole ».

Bion répond à cette question par le biais de l'identification projective : le nourrisson projette les sentiments qui ne peuvent pas encore être compris ou exprimés en mots sur la mère. Si elle est « suffisamment bonne », elle peut contenir, modifier et restituer ces projections de telle sorte qu'elles deviennent tolérables pour le psychisme de l'enfant.

Le sens caché du symptôme

Fonction régulatrice – le corps permet au psychisme d'« évacuer » des émotions inexprimables.
Fonction sémiotique – le symptôme est un signal de conflit intérieur ou d'expérience traumatique.

« Les symptômes corporels ne sont pas un caprice, mais un message – ils nous disent qu'il n'y avait autrefois personne pour contenir nos émotions »
(The Global Psychotherapist)

Signaux psychosomatiques courants

L'estomac – réagit souvent à une colère et à une tension non reconnues.
La peau – reflète un sentiment d'absence de protection ou de proximité sécurisante.
Les maux de tête – accompagnent parfois une culpabilité refoulée ou un excès de contrôle.
Les palpitations – surviennent lorsque la peur n'a pas de nom.

Références